陈皮怎么泡水喝，哪一年喝最好？

1，重量:陈皮茶虽然可以养生，但是放的越多效果越好。当陈皮与水的比例不平衡时，会出现茶感苦或茶味太淡的情况。正确重量:一个完整的三瓣陈皮(重约8克)加水约250毫升。

2.方法:烹饪前，将表面的灰尘、杂质清理去除；取陈皮，放入锅内，加冷水。煮沸后，用文火煮三到五分钟。

3.五年以下的陈皮，味微苦，更适合煮汤或烹饪调味；如果用来泡茶，可能会有苦、酸、涩的味道。建议用陈皮泡茶五到十年，味道甘甜。当然，陈皮越老，气味和味道越好。