花粉怎么吃？

需要提前准备的材料有:蜂花粉适量，高筋面粉280克，胡萝卜泥140克，糖30克，玉米油30克，全蛋液40克，酵母3克，盐3克。

1，胡萝卜切片，蒸15分钟，放入料理机，胡萝卜加一半量的水，打成糊状。

2.蜂花粉也是用料理机磨成粉的。

3.先取30g面粉用30g开水烫一下，然后搅拌成糊状。

4.将面糊倒入面包桶，加入称面包用的胡萝卜泥、玉米油、糖和盐。

5.筛入面粉和蜂花粉，加入酵母，直接用面包机做面团。

6.取出翻好的面团，排气。

7、均匀分成17面团滚圆。

8.放入用过的模具中，盖上盖子，进行第二次发酵。

9、二次发酵好，刷一层蛋液。

10，放入烤箱中层，上下火，170度，烤20分钟。

11，外卖，齐全。