鸽子是回奶食品吗？

鸽子的营养价值极高。鸽你肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，蛋白质含量为24.47%。鸽你肉缺乏人体正常生活所必需的维生素B16、维生素C、维生素D和碳水化合物。长期食用可能造成回奶。

但这也是一个不一定行得通的方法。可以多喝汤，多吃核桃。然后喝猪蹄汤、鲫鱼汤，每天保证大量的水分摄入，会有效果。建议也可以看中医，请中医给奶准备一些中药药方，有可能会送奶。另外，坚持让宝宝定时吸奶，也是刺激乳汁分泌的好方法。

退奶的好方法

我相信，当妈妈们回到母乳喂养时，她们会希望找到对她们有帮助的食物。一般来说，好的回奶食物有:花椒、大料、味精、豆类、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆豉、茴香、橙子、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、牛肉、蘑菇、螃蟹、白萝卜、红薯、玉米等。这些都是经常吃的，少吃点。

另外凉的东西也回奶，所以老人不允许吃冷饮之类的。对于奶水少的妈妈来说，只要停止哺乳，少吃具有降奶功能的食物，奶水就会逐渐减少，直至完全停止。

然后是几个注意事项:注意快速回奶。首先，不要吃鱼、虾、肉汤等可以挤奶的食物。清淡饮食。

但是，其实回奶和减肥差不多。有的人不管怎么吃都会胖，有的人不能随便吃。一个原因，有些妈妈在吃奶食的时候，可能可以帮助她们快速回奶。而有些妈妈可能得不到同样的效果。所以对于母乳少的妈妈来说，吃了食物后回奶的效果要比母乳多的妈妈好很多。