晚饭后吃什么不会胖？

有些人经常要加班，因为他们在企业的工作更重要。比如他们晚上八九点才能回家，所以吃点零食很有必要。但是他们担心晚上七点以后吃东西会导致肥胖，所以会很讲究食物的安排。那么，晚饭吃什么才不会胖呢？

晚饭后吃什么不会胖？

首先，你可以吃一些西红柿炖玉米。怎么做？先往锅里倒油，放入少许洋葱，炒出香味，再放入半块西红柿，用小火翻炒，加入一定量的水，用大火煮开，再放入胡萝卜等切成小块的食物，煮开，加点盐和胡椒粉调味，就可以吃了。其次，也可以吃一些虾仁拌海带，将海带洗净切块，将虾仁和海带在锅里捞出，将这三种食物放在一起，加入少许盐搅拌均匀后食用。第三，也可以吃一点水煮白菜豆腐，准备一定量的白菜和冻豆腐。豆腐要切块，大白菜要切片。然后一起放在水里，煮开加一点盐就可以吃了。

以上是边肖围绕宵夜吃什么不会胖这个话题给出的答案。如果你真的工作到很晚，我建议你可以吃这些夜宵，不仅不会让你发胖，还能让人体夜间新陈代谢所需的能量值得有效补充。