白细胞低吃什么好？
能有效提高白细胞的食物1和香菇。
由于蘑菇中含有多糖，多糖中不饱和脂肪酸含量较高，还含有大量可转化为维生素D的麦角固醇和海藻糖，对白细胞减少症有明显疗效，主要是提高患者的免疫能力。普通家庭可以用鲜蘑菇烹饪，也可以定时烹饪。
2、高维生素饮食
如酵母发酵食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜，特别是柑橘类水果，应补充维生素C、B和叶酸。这是因为维生素可以增强人体免疫力，增加吞噬细胞的数量，增强自然杀伤细胞的活力，促进白细胞的产生，参与捕捉破坏细胞的自由基，缓解白细胞减少的症状。
3、红枣
相信大家都知道红枣有很好的补血养血的功效。而且对血小板和白细胞有一定的作用。所以白细胞低的时候，可以吃红枣来改善免疫力减弱的症状。
4.（中草药）党参
主要起到补气、健脾胃、补气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇类、挥发油、黄芩素苷、皂苷类和微量生物碱，具有增强免疫力、扩张血管、降低血压、改善微循环、增强造血功能、增加中性粒细胞比例等作用。
5.牛髓
能补肾填髓。白细胞减少症多为中医精血亏虚的疾病，与骨髓丢失有关。所以对于白细胞减少的患者，使用牛骨髓是有效的，可以补虚益精血。
6.人参
能极大地补充元气，强身健体，特别适用于气虚、阳虚、体虚气短、畏寒乏力等白细胞减少症者。
7、小茄子香
性温味辛，是民间常用的五香调味品。元代名医高力认为茴香？救生门不足？这说明它有补肾益气的作用。现代研究认为，茴香中所含的茴香醚具有升高白细胞的作用，因此特别适用于白细胞减少症患者，包括放疗和抗癌药化疗引起的白细胞减少症患者。
8.紫丁香花
是常用的五香调味品之一。性温，味辛，有温中温肾之功。现代医学研究认为，丁香被吸收到血液中后，能刺激中枢神经系统使其兴奋，心跳加速，白细胞增多。所以对于白细胞减少的患者来说，吃一些丁香等五香粉也是相当合适的。
低白细胞食疗药膳1、大枣米粥
原料:花生、大枣各30克，龙眼肉10克，粳米50克。
制作:花生、红枣、桂圆肉、粳米加水500毫升左右，一起煮粥。
用法:每天早晚服用。
功效:益气养血
2.花生炖骨头
原料:红衣花生2两，猪脊骨、扁骨1斤。
制作:花生、猪脊骨、扁骨，加1000 ml水，小火炖2小时左右。
用法:吃花生，吃血肉，喝汤。一周一到两次
功效:养血补髓。
3.党参红枣汤
材料:党参15g，红枣50g，红糖25g。
制作:将党参15g、大枣50g洗净，用冷水浸泡，放入砂锅中，加入清水500ml，煎煮一小时，再加入红糖25g煮沸。
用法:每日服用两次，吃枣，喝汤。
提醒:民间有说法，白细胞低吃什么好，吃党参红枣就行！这说明这个汤确实是个好汤。
4.黄芪鸡血藤炖母鸡
原料:1母鸡，黄花50g，鸡血藤50g。
制作:将鸡去内脏，取鸡血，将黄芪、鸡血藤混合，放入鸡腹中，加水小火煨至熟，加少许盐调味。
用法:每周1-2次吃肉配汤。
5.红枣枸杞炖猪心
原料:猪心1个，红枣30g，枸杞20g。
制作:将猪心切开，将红枣、枸杞放入猪心中，文火1小时。
用法:每周一到两次，随餐服用。
功效:益气养血
6、海参茯苓汤
原料:枸杞20g、茯苓20g、海参(湿)250g。
制作:先将枸杞、茯苓加水煎煮，取清水、海参煮烂，加盐调味，作汤。
用法:每天一次
功效:滋补脾肾，滋阴生血。
主治:头晕、气短、心悸、白细胞减少。
7.桂圆红枣炖甲鱼
材料:甲鱼1约250g，桂圆肉20g，大枣20g，盐、姜适量。
制作:甲鱼宰杀，洗净，桂圆肉、大枣加水1000ml，炖1h，盐、姜调味。
用法:每周一到两次，随餐服用。
功效:具有健脾补中、填精生血的作用。
白细胞低不能吃什么？1，酒和辣。
酒、咖啡、浓茶、胡椒、生姜、咖喱等辛辣刺激性食物，可使胃肠道燥热，导致运化失调，可引起神经兴奋，从而导致失眠、消化功能障碍、细胞反弹。
2.冷食
寒凉之物妨碍脾运化，多食冰镇云南淋、冰糕、生冷食物等。会导致消化吸收障碍，不利于疾病治疗。天气冷的时候，柿子、菱角、槟榔等一些水果也要先存放在大棚里再吃。
3.甜食
过多摄入含糖食物会抑制机体产生白细胞的功能，摄入越多，其抑制作用越明显。因此，不宜过量食用糖、红糖、冰糖、水果糖、奶糖等糖类食物。
4、油腻和不易消化的食物
如果白细胞减少是由化疗或放疗引起的，应避免油腻和不易消化的食物。因为接受这种治疗的患者胃肠功能低下，食人直接影响消化。这类食物包括各种油炸食品，花生、葵花籽、杏仁、蒜苗、洋葱、竹笋、奶油、蛤蜊、蛤蜊以及各种未煮熟的肉类食物。
5.抗肿瘤药物和免疫抑制剂
氨芥、马利蓝、环磷酰胺、阿霉素、硫唑嘌呤、甲氨蝶呤等。，可直接杀死增殖细胞群，引起粒细胞减少，应避免使用。
6.致敏药物
磺胺类、解热镇痛药、抗生素等药物易发生过敏反应，如皮疹、麻疹、哮喘、中性粒细胞减少等，故该病患者慎用这些药物。