石榴榨汁方法

石榴是我们平时吃的新鲜水果。石榴往往含有很多营养成分。很多人平时都喜欢吃石榴。其实石榴不仅可以马上吃，还可以榨出来吃。实际效果也很好。但是，虽然石榴汁很好喝，但是我们对石榴榨汁的方法不是很熟悉。下面详细介绍石榴怎么榨汁？

石榴怎么榨汁？

石榴汁很简单。只需将石榴籽和凉开水倒入搅拌机或搅拌机中搅拌2分钟，用过滤器过滤，加入少量纯蜂蜜搅拌均匀即可。或者你可以尝试以下方法:

1.先把石榴籽一颗一颗剥开(下次记得带手套，因为剥开后我的手指会变成淡黄色)，然后加入半片冰片糖，再倒入开水，盖上外罩。早上做，晚上就好了。原本鲜红的石榴籽，经过一天的浸泡，全部变成了乳白色。我把滋补汤倒进冰壶里，放在冰箱里当冷食喝。太酷了。

2.取出锅，放入一袋开水，将石榴颗粒放入水中，煮沸，加入一些白糖，变成自制的石榴汁，2碗，都是酸甜的。

石榴汁打浆的好处

保留了大量成分，营养成分更好。

石榴的深颜色和籽色关系密切，有乳白色、粉色、鲜红色的果籽，但不管是哪种颜色，如果熟了，剥下来放进嘴里，甜甜的汁液简直好吃。

石榴营养丰富。果实种子的维生素C含量比苹果高1-2倍。还含有钙、磷、钾等矿物质，可直接食用或制成石榴汁等饮品。

石榴可以说全身都是宝，不仅是果籽，连外果皮和花都有一定的保健作用。就石榴籽而言，其中所含的关键成分是类固醇、不饱和脂肪酸和甘油酯。云南农业大学云南省植物病理学重点实验室的研究表明，石榴籽中的成分具有防癌、止痢止泻、降血脂、类雌激素等药用价值。

石榴籽和葡萄籽不一样。口腔好的话，不容易对牙齿造成伤害，而且鞣酸成分低，消化道也不会有副作用。

吃石榴的人，嘴好的人，最好嚼碎了立刻把籽吞下去。如果不方便，喝果汁也很好。国外研究表明，石榴汁是比红酒和番茄汁更合理的抗氧化果汁。

将石榴洗净去皮，撕去石榴粒，放入豆浆机或磨浆机中，打磨煮沸取汁。和外面卖的石榴汁不一样，石榴籽榨汁的时候可以彻底磨碎，融进汁里，营养成分更好。但最好立即饮用压榨后的石榴汁，防止接触气体后多酚、黄酮类等物质被破坏。