青少年美食

牛油果是一种营养丰富的水果，它不仅味道新鲜，而且可以与多种食材混合制成美味的食物。本文将介绍几种牛油果美食，包括奶昔、果泥、三明治和虾粥，适合全家共享。

牛油果香蕉奶昔

只需90毫升温水+3勺奶粉，然后加入饱满的香蕉和牛油果，搅拌2分钟，瞬间变身美味奶昔！

宝宝最喜欢的鳄梨苹果泥

蒸熟后，辅食机可以轻松打泥，可以直接吃，也可以搭配米糊和粥一起吃。它既营养又美味！

早餐新选择:鳄梨三明治

牛油果泥+白糖，压成泥状，铺在吐司上煎至金黄，加入半个鸡蛋。味道好极了！

适合全家的牛油果奶昔

适合孕妇、青少年和老年人！只需一个牛油果，加上两瓶益力多，当搅拌器搅拌时，美味的食物将立即呈现！

口味清新的鳄梨猕猴桃果泥

牛油果和猕猴桃的完美结合，当用搅拌机搅拌时，新鲜的味道瞬间爆发！

海鲜大餐:牛油果虾粥

将米饭煮至浓稠，加入切碎的虾和牛油果，继续煮1-2分钟，调味后即可享用。太好吃了！