纺山药豆的步骤

现代人生活工作压力大，一定要及时减压，而最常见的减压方式就是饮食。如果你经常感到压力，不妨试着给自己做一顿美味的饭菜。吃了之后，也许你会发现，这个世界不一样了。那么，就和大家聊聊纺山药豆的做法吧。

1.将山药豆反复冲洗干净，放入沸水中煮8-10，直到表皮变软，咀嚼时没有“嘎吱嘎吱”的声音。取出沥干水分。

2.1等糖变成深棕色。

3.2锅中刷一层油，然后加入白糖和20g水，小火煮，同时用勺子等东西搅拌。

4.倒入沥干的山药豆，关火快速翻炒，拉丝效果可见一斑。

纺山药豆不难理解，但是要做好却不是很容易，需要我们自己的重视和勤奋练习。