燕麦粥做法

这碗牛奶燕麦粥简单，奶味浓郁，营养丰富。减脂减肥从牛奶燕麦片开始，还有排便。

练习:

1.将燕麦片和枸杞放入锅中，加入适量的水煮。图为生燕麦，所以要煮的时间长一点，直到燕麦变软变香。

2.加入350毫升鲜奶，煮一分钟。

3.红枣去皮，卷起来切成3mm厚的圈，放在上面。