开胃菜单

一定要吃一些营养又美味的菜肴,这样才能保证人体的必需。今天给大家分享四道开胃菜,营养健康,香脆可口。

一、皮蛋拌豆腐。食物:皮蛋、豆腐、白糖、盐、香油、酱油、米醋、白胡椒、油辣椒、小米椒、蒜、葱。

做法:先将豆腐用5分钟盐水浸泡5分钟,去除豆腥味。取出后控制表面水分,剪成1厘米左右的军被。皮蛋去皮,然后清洗表面,切成橙瓣,放在盘子里,小米椒切成辣椒圈,洋葱切成葱段,大蒜切成硬粒。

提前准备一碗,加入香油、酱油、米醋、白糖、白胡椒、盐、油辣椒、蒜和小米辣,拌匀,然后倒入皮蛋和豆腐,最后撒上一撮葱花即可食用。

二、醋莲藕片。食材:莲藕、红油辣椒、味精、胡椒粉、白米醋、盐、香油。

做法:首先将莲藕清洗干净,去皮,切块,放入水中清洗两遍,去除表面的木薯淀粉。将清水倒入锅中,将水烧开,加入莲藕焯水2分钟,捞起,迅速放入凉开水中浸泡。

将小米椒切成椒圈,然后准备一个小盘,将花椒和辣椒倒入其中,锅中倒入食用油,加热至六成热,倒入花椒和辣椒,待自然湿冷后再将莲藕摘下,放入锅中,倒入较好的花椒和辣椒。最后加入盐、味精、米醋和香油,搅拌均匀后即可食用。

第三,口水鸡。食物:三黄鸡、核桃肉、辣椒花椒油、葱、姜、蒜、香油、盐、花椒油、白糖、白胡椒、花椒、酱油、黄酒、干辣椒、桂皮、高良姜、八角。

做法:将鸡的内脏去除干净,然后放入锅中,加足水,倒入米酒,放入姜片,大火水放大烧开,捞起三分钟,冲洗干净。

洗净后,将鸡肉再次放入锅中,倒入米酒、白胡椒粉、八角、姜片、干辣椒,烧开后转文火再煮25分钟,捞起鸡肉,迅速放入冷水中,然后盖上盖子,放入冰箱冷藏30分钟。

将核桃仁放入微波炉中加热2分钟。当然是湿冷之后,放在石板上损坏。将大蒜捣碎成泥,准备一个小盘子,将少量心灵鸡汤倒入室内,倒入辣椒、大蒜、香油、花椒油、酱油、盐、胡椒粉、白糖,拌匀。

鸡肉取出后,切成小块放在盘子里,将酱汁浇在鸡肉上,撒上核桃仁,撒上葱和香莱,拌匀。

第四,拌冷莴笋叶。食物:莴笋叶、白糖、盐、米醋、酱油、麻汁、大蒜、枸杞子。

做法:首先将莴笋叶去黄叶,洗净后放入冷水中10min,然后切成2 cm的段,沥干水分,放入盘中。将大蒜去皮,切块,然后倒入盐、白糖和米醋、酱油,平衡后放入莴笋叶中。

找个小盘子,把麻汁倒进去,加一点凉开水拌匀,然后倒在莴笋叶上,把枸杞用温水蒸熟放在枸杞叶上做装饰,一个非常好吃的凉拌莴笋叶就做好了。