韭菜炒海肠子的营养成分

营养素含量/100g

重量100.0

水分71.9 g

热量154.2 kcal

蛋白质6.7 g

脂肪11.0 g

碳水化合物7.1 g

不溶性纤维3.4 g

胆固醇0

维生素35.8 μgRE

胡萝卜素217.1 μg

视黄醇0

硫胺素0.0 mg

核黄素0.2 mg

尼克酸1.4 mg

维生素C11.2 mg

维生素E0.2 mg

钙Ca74.2 mg

磷P136.3 mg

钾K298.1 mg

钠Na85.8 mg

镁Mg67.8 mg

铁Fe2.3 mg

锌Zn0.9 mg

硒Se1.6 μg

铜Cu0.2 mg

锰Mn0.7 mg