樱桃的功效和作用，怎么吃樱桃最好。

功效

1，抗贫血

促进血液生成的樱桃含铁量高，居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料。

它在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要的作用，也与大脑和神经功能及衰老过程密切相关。

经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。

2.麻疹的预防和治疗

麻疹流行时，给孩子喝樱桃汁可以预防感染。樱桃核有发汗解毒的作用。

3、祛风除湿，杀虫

樱桃性温，有补中益气之功，能祛风除湿，对风湿性腰腿痛有很好的疗效。

樱桃根还有很强的驱虫杀虫作用，能驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4、收敛止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧伤，缓解疼痛，防止伤口处起泡化脓。同时，樱桃还可以治疗轻度和重度冻伤。

5、美在容量

樱桃营养丰富，比苹果和梨含有更多的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素和维生素C，尤其含铁量高。

常用樱桃汁揉搓面部和皱纹，可以使面部皮肤红润白皙，消除皱纹，消除斑点。

樱桃的六大妙用

1.用黄脸婆治疗缺铁性贫血

新鲜樱桃2000克，糖1000克。将樱桃洗净，加水煎煮20分钟，再加入白糖煮一到两次，停火待用。每天服用30 ~ 40克。

2.养血柔肝，养颜美容

鲜樱桃60g，桂圆20g，枸杞20g，糖适量。以上材料洗净，桂圆肉切块，樱桃去核，切碎，清水适量放入干净的锅中。

倒入桂圆肉和枸杞，大火烧开，去沫，小火煮30分钟，加入樱桃，煮约15分钟，待汤浓稠后加入白糖拌匀，即可食用。

3.月经，赤白带下，面色萎黄。

白玫瑰5克，樱桃10克，白糖100克，糯米100克。白玫瑰，撕下花瓣，用冷水冲洗干净；糯米洗干净。

锅内加1L水，点火煮粥。粥煮好后，加入玫瑰花、樱桃、糖，稍微煮一下。

治疗冻疮

樱桃酒涂在伤口上后会立即愈合。

樱桃酒的制作方法:鲜樱桃500g，米酒1000ml。

樱桃洗净，放入缸中，用米酒浸泡，密封，每隔2-3天搅拌1次，共15-20天。每天早晚各喝50毫升。

5.治疗冠心病和癌症

水发香菇80克，鲜樱桃50个，豌豆苗50克，糖适量，姜汁适量。将水发香菇和鲜樱桃洗净；

将豌豆苗去杂去老茎，洗净，切成段；加热炒锅。当植物油加热至五成时，将蘑菇炒透，加入姜汁和料酒，加入酱油、糖、盐和鲜汤，烧开。

而是先煨一会儿，再往锅里放豌豆苗和味精，用湿淀粉勾芡，再放入樱桃，淋上香油，即可食用。

6.治疗风湿、腰膝疼痛

樱桃1000g，白糖，柠檬汁。选择一个又大又甜又酸的樱桃，洗净后将每个樱桃切成小口，去皮去籽；

将果肉和糖一起放入锅中，大火烧开，然后转中火煮，撇去泡沫和涩汁，再煮；

当它变稠时，加入柠檬汁，稍微煮一下，离火冷却。

吃樱桃的几种方法

推荐1:樱桃奶油

人在疲劳时，血液中的铁含量减少，供氧不足，血液循环不畅。

樱桃含有非常丰富的铁元素，可以缓解气血不足、身体虚弱、面色晦暗、疲劳等症状。而且气色好可以让皮肤显得健康。

做法:鲜樱桃1000g，洗净，加水200ml，煮沸去渣，加入白糖，混匀，加热浓缩成糊状，早晚各服一次，每次1~2勺。

推荐2:樱桃酒

樱桃中有一种物质叫花青素。

人们说，彼此由心生。我觉得很压抑，哪怕是再华丽的妆容，也无法完全掩盖。只有当你心情愉快的时候，你的肤色才会动人。

樱桃被西医称为天然阿司匹林。樱桃中有一种物质叫花青素，可以制造快乐。

将其与酒结合，适当饮用，可以改善血液循环，恢复愉快的心情。还能改善风湿、腰腿痛、关节麻木、瘫痪等症状。