8-9个月宝宝辅食食谱包括做法

宝宝8个月的时候添加辅食。此时，宝宝的消化酶可以充分消化蛋白质。每天所需蛋白质含量为每公斤体重2.3g。可以给宝宝多喂些含有蛋白质的乳制品、豆制品、鱼类等。下面我推荐一些适合8到9个月宝宝的辅食食谱，希望对你有帮助！

八个月大的婴儿食谱:苹果奶酪

配料:苹果、甜奶酪、面粉、糖和橄榄油。

练习:

1.苹果洗净，去皮，切成0.8厘米厚的薄片，用淡盐水浸泡。

2.在面粉中加入甜奶酪和糖，加水搅拌成稀糊状。

3.出油锅，将苹果片裹上均匀的薄面糊，放入锅中炸熟，取出后放入微波炉中加热2分钟，让里面的苹果熟透。

八个月宝宝食谱:蔬菜牛肉粥

原料:牛肉40g，1/4碗米饭，1菠菜，1/2杯肉汤，1/5土豆，胡萝卜和洋葱，盐适量。

方法:

1.准备牛肉瘦肉，绞碎。

2.将菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖烂。

3.将米饭、蔬菜和肉末放入锅中，用盐调味。

八个月大的宝宝食谱:豆腐粥

材料:1/6碗米饭，1/2杯肉汤，1/10块豆腐，适量盐。

方法:

1，豆腐切小块。

2.将米饭、肉汤和豆腐加水，放入锅中煮熟。

3.煮至浓稠时加入适量盐调味。

八个月大的宝宝食谱:鸡蛋粥

材料:鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1个，米饭1/4碗，高汤1/2杯，盐适量。

方法:

1，把胡萝卜和菠菜炖好，切碎。

2.将米饭、高汤、切碎的胡萝卜和菠菜倒入锅中，一起煮。

3.煮沸后加入打好的蛋糊搅拌，加盐调味。

八个月大的婴儿食谱:蔬菜鱼粥

材料:鱼白肉30g，胡萝卜1/5根，海带高汤1/2杯，萝卜20g，酱油少许，米饭1/4碗。

方法:

1，将鱼骨清洗干净，将鱼炖烂。

2.用案板擦萝卜和胡萝卜。

3.将米饭、海带高汤、鱼和蔬菜倒入锅中，一起煮。

4.煮到浓稠时加入酱油调味。

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