一个90后小护士的怀孕日记。
怀孕准备
我和老公结婚两年，一直没打算怀孕。原因应该和大多数年轻人差不多——优生优育。说到这里，作为现在的保姆，我觉得既然选择了结婚，最好在婚后半年就开始规划自己的怀孕。我们会给自己半年时间适应婚后生活，半年后怀孕计划就可以提上日程了(如果两年内我没怀孕，亲戚朋友都会催我，特别是婆婆。时间长了，婆媳矛盾就会逐渐显现。如果有一个可以和解的老公，有可能你会把对方任何无意的话记在心里。
说到怀孕，我们其实是个意外。有一天晚上，我们下班回家，像往常一样洗漱准备休息，我和老公却躺在床上，睁大眼睛看着对方。令人惊讶的是，我们两个同时说了一句话，“为什么我们觉得生活中有缺点？”“缺什么？”我们发现“是的，我们缺一个宝宝”。老话说“媳妇就是家，孩子就是全家”。有了孩子，我们的小家庭会热闹起来，不会像现在这样安静，甚至会无聊。于是我们聊到了“如何备孕，需要注意什么？需要做哪些准备。”
我们俩对怀孕的想法是一样的，于是开始讨论怎么办。(可以复制以下内容)
首先——孕前检查(双方都需要)
这也是对家庭和宝宝的负责。只有保证个人健康，才能避免下一代受到影响。(科普:孕前3个月到6个月是做检查的最佳时间。女方最好在月经结束后3到7天内做一次检查。男方最好禁欲24小时后做检查。双方最好同时进行检查，最好提前，这样万一有什么问题，可以留出时间进行治疗。)
其次——日常生活(饮食、体重控制)
早上:6点起床，早上跑步40分钟左右，每天吃早餐。
中餐:四菜一汤。前一天晚上计划好第二天的饭菜(时令蔬菜、水果和优质蛋白质)。
晚餐；7点左右，以清淡为主(粥、馒头、烧饼等)
睡前:一杯热牛奶(有助于睡眠，提高睡眠质量)
最后——孕前3个月，合理用药。
避免服用影响胎儿的药物，每天服用一片叶酸片(科普:怀孕前三个月和孕早期每天一片叶酸片，可预防胎儿神经管畸形！)
记住:怀孕期间，夫妻双方都要健康饮食，规律作息，避免熬夜，避免压力过大，有时间就出去吹吹风。女性尽量不要接触强辐射(ct、X线)，男性尽量不要抽烟喝酒。
就这样，我们开启了备孕模式。
早孕(怀孕周1–周末13)
2020年9月26日早上，我起床第一件事就是上厕所，看看“亲戚”来了没有。平时很准时，但是现在已经耽误了一周左右。我内心有点紧张，也不知道是不是“被抓”了没办法，就让老公下楼去买试卷。我忐忑不安，紧张不安，心里不停地祈祷。。。。。。当我看到试卷上两条淡淡的粉线时，我的心跳加快了。这是真的吗？我不敢相信我的眼睛！正面！我怀孕了！我要做妈妈了！不敢相信我又试了几个，两个都试了，这一天终于来了！我激动得想哭。老公在门口看着我，一直没出来。他也在焦急地问:“怎么样，是吗？”我站起来，打开门，拿起那些试纸给我丈夫看。这家伙很蠢。“这是肯定的还是否定的？”“嗯，恭喜你，你要当爸爸了。”这一刻，时间似乎停止了。我们紧紧地拥抱在一起，感受着从未有过的幸福和快乐。
刚开始的时候，我大概是太紧张了，时不时会拿一张试卷。甚至每次上厕所都会检查一下“亲戚”是不是有意无意的到了，然后就有点紧张了。不知道其他准妈妈会不会和我有同感？(科普:不建议孕前40天左右做彩超。有时候看不到胚芽，会影响孕妈妈的心情。个人建议:怀孕50天左右做彩超，这时可以看到胚胎芽的心脏在跳动，同时你就真的成了准妈妈了)。
从那以后，我们从在公园跑步变成了在公园散步。而且自从得知自己怀孕后，老公比以前更“积极”了，用不同的方式做好吃的，做好所有的家务(我觉得:女人享受到最好的时候，就会怀孕！)自从怀孕后，觉得生活更美好，更有意义。而且我们之间有了更多的默契。是孩子让我们更加相爱，更加珍惜对方。
65438年6月+65438年10月+2020年3月，我怀孕8+1周。在我妈的陪同下做了彩超(记得憋住尿，不然时间长)。虽然我已经知道了他的存在，但是第一次见到他还是有点激动。哇！太神奇了，真的太神奇了，我的身体里有一个小生命，这种感觉太幸福了！接下来我就去当地的卫生服务中心建档！正式成为孕妈妈。
2020年6月5438+10月21，怀孕9+2周。在丈夫和母亲的陪同下，我进行了第一次产前检查。我记得是空腹吃的。(顺便在这里告诉你，我怀孕12周之前，要在我住的社区服务中心建档，才能拿到孕期手册。产后检查有很多免费项目。今天下午拿到结果，一切正常。希望好运能陪伴我们很久。
孕早期没有恶心干呕，只有一点累，有时候甚至觉得自己没怀孕。同事说我怀了天使宝宝。在这里我要感谢我的宝宝没有让我妈妈那么辛苦。
中期妊娠(14周妊娠-第27周末)
165438+2020年10月10，怀孕12+1周，我们要进行一次异常大检查！那是nt(记得憋尿！)，现在宝宝跟枇杷差不多大，检查很顺利。希望绿灯一直亮着！
65438+2020年2月8日，怀孕16+1周。本周我们要做唐氏筛查，主要目的是筛查胎儿患先天性遗传性疾病的概率。所以每个符合条件的孕妈妈在孕期都要进行筛查，以此来筛查胎儿患疾病的风险，风险很大，风险很低。这让人放心。(科普:低风险，说明胎儿唐氏综合征的概率低，一般不需要特殊治疗；对于危重风险和高风险，一定要听从医生的安排)。
2021 1 28，23+3周怀孕，今天要做四维彩超，第一次见宝宝。(科普:四维彩超一定要在胎儿活跃的时候做。)老公异常兴奋。为了让宝宝好动，老公早早买了巧克力，怕宝宝不给力。回医院的路上，我开始吃东西。太甜了，嗓子不舒服。“这是孩子的小脚、胳膊和小腿，这是肋骨和脊柱。。。。。。一切都很好，让我们向宝宝问好。嘿，你为什么把脸藏起来？你害羞吗？医生摇了摇婴儿，还是看不出来。于是我下了床，开始走路，也许换个姿势能看到。大概过了20分钟，我又检查了一遍，还是看不出来。几经努力，终于看到了宝宝的半张脸，但另一半却不肯给我们看。应该还是长得很帅的小宝宝。”其实每次产检，孕妈妈只需要孩子健康就可以了。
2021年2月22日，怀孕27+3周。今天要给耐糖的孕妈妈做个检查。检查当天9: 00前空腹抽血后5分钟内喝完ml糖水，然后分别在1小时和2小时静脉抽血。整个检查过程中不吃任何东西，不喝水，安静的坐在凳子上。医生配好后，我喝了一口，真的超级甜，就像糖水到最后沉到底的感觉。我干脆一口气喝完，真的喝完了，到时间了就不想说话了。估计是喝多了，有点汗，就坐在旁边的椅子上休息了。喝完糖水，宝宝很开心，然后我就静静的看着自己的肚子傻笑。这个过程其实很开心。接下来的时间过得很快，抽了两次血就回家了。
下午拿到结果。结果1小时和饭后2小时都很高。“妊娠期糖尿病需要控制饮食，半个月后再检查，回家后自己监测血糖。。。。。。。"回家的路上，我觉得很委屈，老公说，没事，我以后控制你的饮食，既营养又健康。(妊娠期糖尿病首先来自饮食控制，其次是药物控制)
就这样，我开始了饮食管理。老公特意问了营养科，买了一克。从此以后，每当我想吃东西的时候，都要先称一下。一日六餐，搭配合理，饮食均衡(想要菜谱可以私信我！)
一个月后，我的血糖得到了控制。虽然被控制住了，但我还是谨慎为好。(科普:妊娠期糖尿病的孕妈妈在日常生活中可以把玉米须当茶喝，可以起到一定的辅助作用。)
妊娠晚期(妊娠28周-分娩)
不知不觉，我们已经进入了孕晚期。最明显的感觉就是吃什么都觉得胖，晚上睡觉呼吸都不顺畅。
2021 4月17，怀孕34+5周。从这周开始做胎心监护，也就意味着见面的那一天不远了。宝贝，在以后的日子里，每一次检查都需要你的努力配合！这一次，我悄悄的录下了你心跳的声音，等你出生的时候我会放给你听！
2021年4月29日，我怀孕36+3周。宝贝，我爸爸今天很忙，但是今天我有露露阿姨、红红阿姨和我奶奶陪着。你今天也要给力！在胎心监护的过程中，我总觉得你不是很主动。名单也打出来了。“胎儿缺氧，需要住院吸氧。”这些话犹如晴天霹雳。虽然我是学医的，但是听到这些话的时候脑子一片空白。医生接下来对我说的话我一句也没听进去。宝贝，为什么爸爸今天没来，所以你不配合？之后问了另一家医院的医生，说很正常。当时我有点开心，也有点担心。仔细询问后，我决定下午再做一次。结果很好，终于放心了。也正因为如此，我决定在这家医院生产。也是从今天开始，我开启了在家待产的模式。
之后我会每周来做一次胎心监护。
直到40+6周，宝宝一直很稳，只能干预。
回想起这个怀孕的过程，当时觉得好幸福。孕妈妈们，你们要珍惜自己怀孕的美好时光！