冬天吃白萝卜生吃好还是熟吃好？白萝卜止咳吃生的好还是熟的好？

1.如果你肠胃不好，就不要生吃白萝卜。因为白萝卜性寒，特别是脾胃虚寒的人，生吃白萝卜可能会刺激肠胃，引起消化不良、腹痛、腹泻。

2.如果胃的消化能力好，白萝卜可以生吃、煮熟吃，可以起到食物本身的滋补作用。但要注意饮食要适量，过量食用容易出现肠胃不适。

3、冬季天气寒冷，如果室温较低，白萝卜宜炖煮，滋补暖胃同时进行；如果房间里有暖气或热空调，吃生白萝卜是可以的，但要少辣，冬天气候干燥，容易上火。生吃白萝卜清热降燥效果更好，生吃萝卜营养更全面。

2冬天吃生白萝卜的禁忌是1。气虚的人忌食萝卜，萝卜有降气的作用。所以气虚咳嗽的人不宜吃白萝卜，以免加重病情。

2、腹泻患者忌食白萝卜含有丰富的膳食纤维，能促进排便，适用于便秘人群。对于有腹泻症状的人，可能会加重腹泻症状，不建议食用。

3、脾胃虚寒的人应忌食脾胃虚寒证，如大便稀、腹痛等。，而白萝卜性寒，脾胃虚寒者不宜食用，以免加重不适。

4、忌多吃白萝卜会增加胃的消化负担，反而引起腹胀、消化不良、腹泻、腹痛等不适症状，所以好吃的白萝卜也要适可而止。

5、忌与补气的药材同吃白萝卜，所以不能与补气的药材同吃，如西洋参、人参、党参、黄芪、白术、山药等。，否则食用会降低草药的功效和作用。

吃白萝卜生吃或熟吃止咳，都能起到一定的止咳作用。

中医认为白萝卜白色，性凉，能入肺，具有润肺、解毒、生津的作用，可用于肺热引起的咳嗽、咳痰，有很好的止咳化痰作用。因此，支气管炎、支气管炎患者在出现咳嗽、咳痰等症状时，可以适当吃点萝卜，生吃或煮熟吃都有助于缓解症状。

而且对于咳嗽、咳痰、腹胀、厌食等症状的患者来说，吃萝卜也是比较合适的，因为萝卜还有促进消化、增强食欲的作用。

但对于咳嗽咳痰严重的患者，除了适当食用胡萝卜外，还需要在医生的指导下服用止咳化痰药物。

4如何用白萝卜治疗咳嗽最快最有效白萝卜汤本身就有润肺化痰止咳的功效。如白萝卜与一些具有清肺化痰功效的食物，或药食同源的中药同煎，具有清肺化痰的功效，如梨、罗汉果、枇杷、无花果、川贝、冬瓜等。

另外，要根据患者的情况服用。如果患者出现咳嗽、白痰、食欲不振、大便松软等咳嗽症状，应将白萝卜与陈皮同煮，起到健脾化痰止咳的作用。若因阴虚肺燥咳嗽，痰少而粘，不易咳出，可将白萝卜与梨、百合、沙参、麦冬同煮，有滋阴润肺、止咳化痰的功效。