9个月的宝宝可以吃莲藕吗？

9个月大的宝宝可以吃莲藕，因为莲藕含有人体必需的营养成分，如粘蛋白和丰富的膳食纤维，还有对人有益的鞣质，对健脾止泻有一定的作用。

还能增进食欲，促进消化，开胃等功效。而且鲜藕脆嫩，汁多，甜味浓郁，对肠胃来说容易消化。但家长要注意，莲藕性寒凉，要按需给宝宝喂食。

给宝宝吃莲藕的方法有很多。

1:制作莲藕饺子:将莲藕刮成块，用刮刀切碎，不挤水，加入姜末鸡蛋肉末盐和少许糖拌匀包好。它很柔软，适合儿童。

2.莲藕饭:莲藕用蒜泥捣碎，和大米、糯米一起煮。吃的时候加点红糖拌匀。

3.莲藕粥:将莲藕捣碎加入大米和姜片煮，食用时将姜片扔掉。

4.炒莲藕片:将莲藕切成极小极薄的片，蛋黄加少许盐和少许面粉调成稠糊状，莲藕蘸面糊滚在干椰粉上，炒透，炒至黄色。