宝宝几个月可以吃海苔黑芝麻粉？

如何让宝宝吃得更有营养，一直是家长关心的问题。宝宝可以吃辅食后，家长也会花很多心思给宝宝做辅食，补充全面的营养，因为他们对食物的属性不是很了解。想知道宝宝能不能吃黑芝麻粉？

黑芝麻粉可以给宝宝吃，但是要注意宝宝自己做饭，不要选择在市场上买，因为市场上卖的黑芝麻粉大多有添加剂，对宝宝身体不好。黑芝麻粉营养丰富，对宝宝有很多好处。

首先，4到6个月后，宝宝几乎耗尽了从母体中带出的元素。这时，宝宝需要开始补充更多的铁。丰富的铁可以产生大量的血红蛋白，对宝宝的健康起着重要的作用。芝麻中含有大量的铁，可以作为婴儿很好的铁质来源。

此外，芝麻中的钙含量高于蔬菜和豆类，仅次于虾皮。富含钙，人体骨骼和牙齿会发育得更好。经常食用有利于宝宝的骨骼和牙齿发育。

此外，芝麻中含有大量不饱和脂肪酸，能有效提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力，提高宝宝的智力。