什么时候喝白茶好？

1.春天喝白毫银针:白毫银针在白茶中排名第一，品质最好。早春采摘的鲜嫩单芽，营养价值极高，游离氨基酸含量在6%以上，最高可达9%。此外，早春白茶的鲜茶芽中的抗氧化剂也特别有活力。采摘后，它们会在阳光下自然枯萎干燥，无需揉捻或加热，从而避免了像绿茶一样因加热而破坏大量茶多酚。白浩银针适合春季品尝，可以喝到最原汁原味的茶，营养价值可以最大程度的保留下来。

2.夏天喝白牡丹:白牡丹茶比较凉，适合夏天喝，有润肺清热的功效。夏天喝白牡丹也可以预防中暑。冲泡后茶汤杏黄色，晶莹剔透，茶味甘甜清新。啜饮一杯可以消暑，让人心情愉悦，放松。此外，茶叶富含氨基酸、茶多酚、矿物质和其他人体所需的微量元素。具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、解毒利尿、去油腻、瘦身美容、防治流行性感冒、防治癌症等多种功效。是目前公认的最安全、最有营养的绿色健康饮品。

3.秋季喝寿眉或工美:寿眉和工美占白茶中产品的一半以上，主要采摘时间为每年4月至10。它的生长周期比白毫银针和白牡丹要长得多，靠阳光和雨水滋养的时间也更长。相比之下，它含有的营养成分更多，保健作用更强。在干燥的秋季，用贡眉或者长寿眉来保养身体无疑是一个不错的选择。