冬虫夏草要炖多久？

“虫草花”不是花，也不是冬虫夏草。它是模仿冬虫夏草的生长环境人工培育的菌类。营养丰富，堪比冬虫夏草。而且味道Q润，很像它的本性。冬虫夏草性平，不寒不燥，适合大多数人食用。

冬虫夏草要煮多久？

干虫草花要煮3-10分钟后食用，也可以用来泡水。

晒干的冬虫夏草花是直接食用的，也就是晒干后不经过任何处理就可以直接食用。这种吃法虽然可以，但是不利于有效成分的吸收。虫草最好不要吃太多。你应该隔一段时间吃一次。含有促进生长的优质成分，不能长期食用。