如何区分家庭角色和事业角色
家庭角色和事业角色的转换是不正常的，说白了就是角色冲突和角色转换失败。
这也是很多人结婚后不知道如何处理两人关系的原因。如果发展工作，就很难兼顾家庭。照顾好自己的家庭，事业上的提升会很难。
如何区分角色之间的界限？其实要看情绪识别和情绪管理的能力。
在这篇文章中，杨步伟可以在每个时代转换自己的角色，随时解决角色冲突。
说起杨步伟，其实根据他的资料，如果杨步伟生活在现代社会，他也是一个“大V”名人。
她的“大V”有着丈夫赵元任的光环，但她自身的实力当然也不可小觑——中国第一个赴日留学的医学博士，中国第一个女院长。而且是随时都能做好的角色。一个能很好处理自己角色的人。要知道，不是每个人都能自由转换角色的。
这是一个独立、果断、坦率的女人。当时，敢于正视问题、坚持自我的勇气，还源于中国佛教创始人杨步伟的祖父，也是杨步伟最有影响力的人物。
这是一个生活在大家庭的孩子，也是一个受到良好家风熏陶的优秀女性。
在杨步伟的一生中，无论是关于男女平等、婚姻自由，还是中国第一位女院长、留日女院士，还是赵元任的婚姻等等，包括杨政委和赵元任在美国的时候，还做手提袋等物品贴补家用，去路边捡菜，出版了两本自传和一本《中国烹饪书》等...杨步伟从不抱怨，并平静地面对它。作为一名家庭主妇，杨步伟除了照顾丈夫和教育孩子之外，还积极发展各种兴趣，并将其发展成一项事业。
她一生从未闲过，生活充满朝气与活力，事业、家庭、乐趣都不落人后。理性，乐观，能够理性区分事业和家庭。
那么，从杨步伟的一生来看我的一生，我怎么才能找到我在每一个阶段的中心角色呢？
日常，一旦你扮演了一个角色，你自然会根据这个角色的期望来规划自己的日常行为。但通常情况下，因为我们对不同的角色有不同的期待，所以可能会表现出无序的行为。所以在一段时间内，只能专注于一个角色，保证自己单一的角色认同。否则会导致决策混乱，什么都做不好。尤其是在家庭和事业上，同时扮演主角，会导致分身乏术，这也是很多时候工作生活很累的原因。
找到你的中心角色。
每次做决定，都无法预知结果。就像杨步伟一样，你要承担的风险是“未来的不确定性”，万一……万一……但是，根据杨步伟在每个角色中的角色定位和认领角色时的“任务”，这个人不缺爱，这个人里外都不缺，所以她也不太可能去试图抓住所有她想抓住的不重要的东西。
那么，我该如何对抗未来的不确定性呢？唯一要做的就是把手头最好的事情做好。
每个阶段都有一个中心角色，实际上是为自己设定的阶段性目标。当你相信这个目标可以实现的时候，你就不会因为害怕失败而放弃，这样可以有效减少拖延症。其实拆分目标也能增加你的信心。每完成一个小目标，你就会增加一份信心，而信心对完成最终目标起着非常重要的作用。
所以有句话说的很好，我需要做以下四个步骤来拆分阶段目标:
1，认清自己。找到自己最想做的事，或者说最想成为的人，定一个长远的目标，可以更大更远。
2.今年你打算做什么？聚焦不到一年，明确全年重点任务。
3.明确今天要做什么。为你的日常事务制定一个长期计划。
4.我们现在应该做什么？排除干扰，提高机动性。
如果你能想清楚这四个步骤，你就能有条不紊地安排好自己的日常生活和工作，朝着自己的理想生活迈进。
事实上，杨步伟结婚后就把自己的长期目标定为做妻子，所以不管每天做什么，她都朝着这个大方向努力。她不用做饭也能做出好吃的淮扬菜。所以在杨步伟，我看到了幸福生活的秘密。
就是不要去抓什么东西，不要去担心过去和未来的虚无，认清现在，努力现在，做好现在。
归根结底，其实就是对自己的内心有信念，同时能够专心做好手头的每一件小事。
工作和家庭的冲突，本质上是角色冲突。与其考虑如何平衡事业和家庭，不如区分这两个角色。一件事做好了，一次只有一个中心角色。
所以，辛迪曾经说过，就日常家庭和工作而言。实际上没有时间管理，只有角色管理。只是这个转变对我来说还有待提高。
在这个领域，我如何