你每天吃多少叶酸？

生活中的叶酸大家都知道，尤其是准妈妈或者一些年轻夫妇想要怀孕的时候，叶酸一定要提前补充，那么我们就来看看每天补充多少叶酸合适吧。

你每天吃多少叶酸？

目前市场上常见的叶酸片有两种规格，一种是0.4mg，一种是5mg，0.4mg的叶酸片。一般来说，它用于治疗孕妇和怀孕妇女，是一种预防药物，用于防止胎儿月经异常引起的疾病。

一般来说，这种0.4MG的叶酸片，一般比较多。用量比较少，一天一片就够了。那么，如果他有过这种婴儿畸形或者之前有过自己的畸形，那么这就是高危人群。这组人建议每天使用两次，每次一片。

还有一种叶酸片，规格比较普通。一般来说，这种叶酸片是一种抗贫血药。一般来说，它会被用来治疗一些红细胞性贫血或慢性溶血。贫血引起的身体有叶酸缺乏的症状。相对来说，他一天吃三次，每次一两片。

他每天吃多少叶酸？叶酸开始的时候，他除了吃叶酸片，还吃一些新鲜的水果、蔬菜和日常饮食，大家可以多吃。