常年24小时心跳过快怎么办？

问题描述:

我的心跳一年到头都很快。我估计它每分钟能跳动90下以上。我不紧张，平静的时候就是这么快。紧张的时候估计能达到100。

可是这么多年什么都没发生，好像从小到大，体检也没发现什么问题。现在21岁。

分析:

首先告诉你，你的心率偏高在正常范围内，不要慌。当然，心跳快对身体不好。你可能平时缺乏运动，运动员的心跳很慢，所以如果你想降低心跳，我建议你多做一些低强度、低时间的运动，比如长时间的慢跑或者快走，最好是45分钟左右，也可以多打太极拳。如果没有，可以给我打电话(免费)，保证心跳减少。另外，建议你养成良好的生活习惯，少抽烟，少喝酒。

最后，希望你有一个快乐的心情。愿你永远健康。