吃蛇果好还是苹果好？

蛇果具有很强的抗氧化活性。它比普通苹果含有更多的维生素C。含有大量的钾和纤维纸，能有效防止便秘。苹果是一种低热量水果，含有人体所需的营养成分。多吃苹果可以防止皮肤干燥。

蛇果口感酥脆，汁液丰富，味道香甜，比一般的苹果都要甜。苹果尝起来有甜有酸，是一种很常见的水果。

蛇果呈锥形，比较大，颜色很鲜艳；苹果是圆的，颜色不是很鲜艳，是淡粉色。

蛇果也有很高的营养价值。一般要选择看起来坚实、色泽鲜艳、皮肤无脱水现象的蛇果。避免选择擦伤、松弛或有斑点的。