樱桃番茄吃多了有减肥效果吗？

因为圣女果营养丰富，热量很低，可以满足人体的营养需求，而且不会增加体重。

每人每天吃20 -50克圣女果，可以满足人体对几种矿物质的需求。不需要过多摄入其他高脂肪食物来提供人体基本需求。

人之所以肥胖，是因为个体摄入了大量人体所需的物质以及脂肪或转化为脂肪的物质。当所需物质足够时，同时体内积累大量脂肪，产生肥胖。

番茄果实中含有“番茄红素”，具有抑菌作用；它含有苹果酸、柠檬酸和糖，能帮助消化，不仅对肾炎患者有利尿作用，还能促进多余物质的排出，防止它们转化为多余的脂肪。