金针菇要煮多久？金针菇要煮多久？

2.还需要根据个人条件来决定。如果是水煮，大概需要煮2分钟到3分钟。金针菇价值不菲，非常丰富。煮火锅或炒菜时可适当添加。通常情况下，在饮食中需要将素食和素菜混合。全面的营养可以减少体内贫血的症状，多吃营养丰富的食物也是必要的。