叶酸有什么作用和功效？

1.在治疗巨幼细胞性贫血时，我们通常需要每天补充15-30mg叶酸，配合维生素B12使用。

2.在治疗高同型半胱氨酸血症时，每天服用0.8mg叶酸，可有效降低血液中同型半胱氨酸的浓度，使其保持在正常水平。

3、孕妇或孕妇为了防止胎儿神经管畸形，一般每天服用0.4mg。男性服用叶酸也有好处，可以提高精子质量。所以男女都可以提前三个月一起服用叶酸，会生下健康聪明的宝宝！

叶酸是一种水溶性维生素，分子式为C19H19N7O6。因富含绿叶素，又称蝶酰谷氨酸而得名。自然界有几种形态，其母体化合物由蝶啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸组成。

叶酸含有1或更多的谷氨酰基团，大部分天然存在的叶酸是多聚谷氨酸。叶酸的生物活性形式是四氢叶酸。叶酸为黄色结晶，微溶于水，但其钠盐极易溶于水。不溶于乙醇。在酸性溶液中易破坏，对热不稳定，常温下易流失，遇光易破坏。

叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，吸收部位主要在小肠上部。还原型叶酸的吸收率更高，谷氨酰基团越多，吸收率越低。葡萄糖和维生素C可以促进吸收。

被吸收的叶酸存在于体内肠壁、肝脏、骨髓等组织中，在参与嘌呤和嘧啶合成的NADPH的参与下，被叶酸还原酶还原为具有生理活性的四氢叶酸(THFA或FH4)。

因此，叶酸在蛋白质合成、细胞分裂和生长中起着重要作用，并促进正常红细胞的形成。当缺乏时，它可以减少红细胞中血红蛋白的产生，阻碍细胞成熟，导致巨幼细胞性贫血。？

以上内容参考百度百科-叶酸。