女人冬天喝什么汤滋补？冬天的女性滋补汤有哪些？
1，冬天喝什么汤滋补？
第一，当归红枣排骨
治疗不同季节皮肤干燥粗糙，皮肤瘙痒，排骨1根，枸杞12片，红枣，当归4片。
沥干水分，洗净血水，放入砂锅中，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，再文火煨至排骨烂烂，加盐、鸡精调味。以上成分一起炖煮，可收到滋阴润燥、美容护肤的辅助作用。
二、银耳红枣汤
银耳在医药领域也被称为穷人的燕窝。燕窝营养价值高，但价格也贵。银耳和燕窝颜色、味道、功效都差不多，而且价格便宜，所以被称为穷燕窝的燕窝如果太斑就容易上火。银耳有润燥凉补的作用。燥气和内热就像急性慢性病，内热来得快去得也快。但是，如果内热持续太久，就会转化为燥。所以，吃银耳是煮银耳、桂圆干、枸杞、红枣最有效的方法。银耳红枣汤不仅美味丰胸，还能让你的脸白里透红，身材轻盈苗条。
三、黑糯米血粥
黑糯米、桂圆、红枣都是大家熟知的补血佳品。再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更加显著。记得每个月都要喝。哈哈，黑糯米，红枣，桂圆，山药，红糖。稍微提醒一下，桂圆可以补血活血，但是因为不容易消化，可以尝试一次吃7到8片(胃寒的朋友可以吃2片红参)。
第四，养血燕麦片
先将核桃、红枣、桂圆浸泡，燕麦洗净后倒入电饭煲中，加适量水煮沸。记得看时间。等粥开了，再切换到粥摊。煮之前放点红糖。
动词 （verb的缩写）双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。2000毫升清水然后一起煮。红薯熟了会配上红糖，这是今年夏天经常吃的甜品。如果你喜欢吃南瓜，也可以把红薯换成南瓜。
六、美容木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，将泡好的银耳放入锅中煮，关火红枣煮半小时，再将冰糖、木瓜煮开即可食用。
七、黄豆雪梨猪脚汤
经常喝梨汤对女性健康非常有益。梨被很多人誉为百果。用梨做汤，可以清脾健胃，止咳润肺。喝这种雪梨黄豆猪手汤，对光滑皮肤、缓解口干、降血压、滋补清热会有明显的效果。可以多喝点好汤。
1雪梨，黄豆50g，猪脚半个，姜3片，盐，猪脚加姜去腥切块；加入去皮切块的雪梨、黄豆和一片姜，加入足量的水，煮至开盖，保持大火。继续煮15分钟，转小火煮1小时。汤好了。饮用前根据个人口味加盐调味。
说到气血，大部分人都觉得是很玄妙的东西。中医认为，一个人健康的标准是气血充足。人体的器官和人一样，工作时是饱满的，精力充沛的。而血液是器官的“饭”。
2.冬天喝什么粥好？
(1)粳米白萝卜粥
白萝卜1，粳米100g，红糖或盐少许，味精适量。先将白萝卜洗净切片，加水煮沸30分钟左右，再放入洗净的粳米用武火煮沸，再用小火煮至粘稠，用红糖或盐、味精调味。
该粥具有开膈、顺气、健脾化痰的养生功效。特别适合年老体弱、抵抗力差和感冒患者。有些朋友可能吃不惯白萝卜的味道，但白萝卜是一种很好的中药材，有通气润肠、补肾养颜的功效。建议你每天吃一碗，保护身体健康。
(2)小米冬瓜粥
小米20g，糯米20g，南瓜30g，带皮板栗30g，红枣10g。糯米、小米、红枣洗净备用。将南瓜洗净，去皮，切成小块。栗子煮熟，去皮，碾成泥。将洗净的糯米、小米、红枣、南瓜放入锅中，大火烧开，煮一个小时左右。出锅前加入栗子糊，拌匀即可食用。
南瓜中的果胶能保护胃肠黏膜不受刺激，促进胃肠蠕动，帮助食物消化，是暖胃佳品。红枣含有丰富的维生素C、维生素E和铁，能健脾和胃，益气生津。板栗含有丰富的B族维生素和维生素C，具有养胃健脾、强筋活血的作用。
(3)山药羊肉粥
山药500g，羊肉馅100g，日本大米200g，盐6g，料酒两勺，姜丝20g。
山药切丁，用清水浸泡备用；羊肉片飞水，变色后捞出，控水晾干备用；日本大米可以提前一晚洗净浸泡；将大米、羊肉放入汤锅中，加入2倍以上的水，加盐、姜丝、料酒，然后小火炖10分钟；然后将山药滴入锅中，继续小火炖20分钟到半分钟。
(4)香菇鸡粥
100g大米，50g鸡胸肉，5个干香菇，3片莴笋叶，适量生姜。适量的盐和淀粉。
先将大米洗净，放在一边，用清水浸泡半小时，泡好后将香菇洗净切成薄片，生菜洗净后撕成小块；鸡胸肉洗净，剁碎，用少许盐、淀粉、姜拌匀，然后腌制。锅中放入足够的水烧开，加入大米和少许油煮至米粥软烂；放入鸡肉，快速搅拌，使鸡肉均匀分散；加入切好的蘑菇，煮2分钟。最后放入撕好的生菜，根据个人口味咸，加适量盐调味。
(5)白萝卜排骨粥
1白萝卜，250g排骨，米饭，小葱。排骨切成3厘米的块，萝卜切成片。将排骨炖至肉烂无骨，再放入萝卜和洋葱，撇去面汤上的浮油。取适量排骨汤加少量大米煮粥。煮熟后加入煮熟的白萝卜，用勺子碾碎即可食用。
白萝卜有人参之誉，可见其营养丰富，有滋养润心、通气活血的功效。孩子感冒咳嗽吐痰后，吃白萝卜排骨粥马上就能看到效果。