中绿粗粮王可以当早餐吗？

早餐要热量低，营养健康。中绿粗粮王(红豆厚浆)每100克的热量约占中国营养学会推荐普通成年人每天保持健康所需总热量的2%。热量低，但粗粮饱腹感强，能健脾胃，改善肠胃功能。还是很适合上班族早餐或者下午茶的。如果你的胃口很小，吕中粗粮王做早餐是没问题的，当你的胃口很大时，搭配其他食物吃也是不错的选择。