食疗——宫寒痛经，黑糯米酒蛋花汤

年轻的时候要多穿，不要多穿，要优雅，不要温暖；

喜欢盖被子吹空调；

爱吃冷食或冷冻食品；

喜欢晚上去游泳增加体内水分；

住的地方比较潮湿，身体更冷更湿；

经期或产后如果不注意防寒，就会着凉，导致外寒入侵...

这些习惯会导致我们女性的体寒和宫寒，所以越来越多的女性因为宫寒而痛经，月经往往推迟，血寒引起的量少，血块暗，甚至宫寒的人也不容易怀孕；宫寒还特别容易引起盆腔炎、阴道炎、子宫内膜异位症、月经不调、痛经、流产、产后腹痛、产后恶露、不孕等一些妇科炎症。

对于有重感冒综合征的人来说，冬天变暖特别适合喝一点能保暖的酒。自古以来，酒就被当作滋补品，很多医生也常以酒为药引。暖血管、活血、暖身体的效果可见~

可以选择一些人参酒，每天酿酒，比如黑糯米酒。丸子阿姨每次来，早餐都会喝一碗黑糯米酒蛋花汤，暖脾胃补肾，对体寒和宫寒也有更强的穿透力。月经前喝一周，姨妈来了会特别顺畅，宫寒引起的一些不适也能得到很好的缓解。多喝几次，对脾胃虚寒、寒湿体质的人特别好。

做法如下:

准备一碗黑糯米酒，同样大小的碗加三碗水，烧开，倒入打好的蛋液，小火，蛋花就弹出来了，可以拿出来，也可以根据个人需要加点红糖一起喝。

其实对于体寒、宫寒、脾胃虚寒的人，可以经常喝这个汤。喝完能感觉到从胃到下半身都是暖暖的，超级舒服，不会醉。放心吧，每次喝下去胃也舒服，还能促进消化代谢！