茶树菇和什么汤？

配料准备:茶树菇、玉米、猪骨、盐、芹菜。

生产流程:

1.锅里烧水，不要太多。排骨洗净，放入焯水中，去除血水和杂质。

2.茶树菇切下脚，泡在水里。

3.排骨焯一下，锅里加水烧开。

4.猪骨汤烧开后，沥干茶树菇，加入。再次煮沸后，盖上盖子，小火炖至少半小时。如果中间水分少，可以适当补充水分。

5.最后，加入切好的玉米，煮5分钟。玉米熟了，加盐，就可以出锅了。

茶树菇的营养价值

茶树菇又称茶树菇，蛋白质丰富，脂肪含量低。它能有效补充人体所需的蛋白质，因其味道清香，口感极佳，能有效促进食欲。

具有滋阴补肾、益气开胃、健脾止泻的功效，还能起到美容的作用。对于一些骨质疏松和体弱多病，食用茶树菇可以有效提高人体免疫力，补充人体所需的各种氨基酸。

排骨的营养价值:

1.排骨含有优质蛋白质和必需脂肪酸。排骨可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸，促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血。

2.猪排骨中除了蛋白质、脂肪和维生素外，还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，可以为儿童和老人提供钙质。

3.吃排骨可以补充身体的营养，还可以提到滋阴润燥、补肾益血、通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常丰富，含有蛋白质、脂肪、胶原蛋白、骨粘蛋白和维生素、钙、铁、磷等。平时可以适当喝点排骨汤，有利于身体的生长发育，对孩子的骨骼非常好。