宝宝脸色不好是什么原因？
婴儿面容不佳的原因
原因一:喂养不当
当孩子添加辅食时，有些妈妈过于草率。在添加蛋黄、面条等食物时，要么添加过早，要么添加过多。宝宝的肠胃还是太弱，消化吸收不了这么多食物，容易造成食物堆积。如果长期使用这种喂养方式，孩子的食欲自然会不好。这种属于食欲不振引起的面黄肌瘦。
原因二:饮食习惯差。
吃冷饮和垃圾食品也会影响孩子对营养的正常吸收。一方面，冷饮、冰淇淋等冷食会影响胃中各种消化酶的分泌，引起消化功能紊乱。另一方面，吃太多垃圾食品和零食会降低孩子对正餐的食欲，孩子无法正常吸收营养，自然容易面黄肌瘦。这种属于食欲不振引起的面黄肌瘦。
原因三:疾病导致。
孩子长期有呕吐、腹泻、习惯性便秘等症状或肝炎，也会引起面黄肌瘦。长期的上吐下泻会引起消化功能障碍，而习惯性便秘会表现为胃肠蠕动差，肝病会导致酶分泌的变化，从而影响人的食欲和消化能力。这种属于脾胃虚弱引起的面黄肌瘦。
婴儿面色不佳的治疗方法
一、鸡肝芝麻粥
适合人群:4个月的宝宝，年龄1。
材料:鸡肝15g，鸡架汤15g，米饭100g，酱油和熟芝麻各少许。
生产方法:
1.将鸡肝放入水中煮沸，去除血渍，再放入水中煮沸10分钟，然后捞起放入碗中研磨。
2.将鸡架汤放入锅中，加入磨碎的鸡肝，煮成糊状。
3.大米煮成粥后，加入鸡肝糊，加入少许酱油和熟芝麻，拌匀。
营养提示:此粥富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B1、B2、烟酸等营养成分。有很好的补铁效果！
二、泥鳅汤粥
适合:2岁3岁宝宝
材料:大米100g，泥鳅200g，料酒精盐少许，香葱10段，姜3片。
生产方法:
1.将泥鳅去头，开膛，用温水洗净粘液。将锅放在火上，加入油加热，加入泥鳅略炒。
2.锅里装满水，放入泥鳅、料酒、盐、葱、姜。煮开后，撇去泡沫，泥鳅煮熟后，取汤。
3.用米饭煮泥鳅汤。
营养小贴士:这种粥味道鲜美，富含铁质，还可以用来治疗宝宝湿疹。
第三，鱼酱、豆腐和鸡蛋汤
适合:4-6岁
配料:鱼、豆腐、鸡蛋。
练习:
1.将鱼洗净，剁成泥。
2.把一小块豆腐放在碗里，用勺子碾碎。
3.将鱼酱和豆腐酱放在一起，加入一个鸡蛋和一点水搅拌均匀。
4、放入锅中蒸熟。我一般用鳕鱼片，没有小刺，肉嫩。
第四，猪肝瘦肉粥
适用范围:8个月-1岁宝宝
原料:新鲜猪肝、瘦猪肉、大米、适量油、少许盐。
方法:
1.猪肝和瘦肉洗净切碎，加入油和盐拌匀。
2.将大米洗净，放入锅中，加入适量的水，煮至粥熟，加入拌好的猪肝和瘦肉，再煮至肉熟。
五四色珍珠汤
适用范围:8个月-1岁宝宝
材料:面粉、瘦肉、鸡蛋、菠菜、紫菜、适量油、葱姜末、盐、酱油。
方法:
1.将面粉放入盆中，用筷子蘸水，拌入面粉中。加水把面粉搅拌均匀，做成小疙瘩。
2.将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，捞出沥干水分，切成小块。
3.热锅放油，放入一些葱姜末，翻炒肉末，加入少许酱油，加水烧开。加入粉刺，用勺子搅拌均匀，煮一会儿。然后倒入蛋液，加入菠菜、紫菜和一些盐，煮一会儿。
六、胡萝卜肉卷
应用:1-2岁宝宝
原料:面粉、豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜、适量油、葱姜末、盐、酱油。
方法:
1.面粉和大豆粉按照10: 1的比例混合，加入适量的水，制成面团发酵。
2.将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成块，加入适量的油、葱姜末、盐、酱油，搅拌成馅。
3.将发酵好的面团加入碱水中，揉匀，擀成面片。
4.把面团揉进肉馅里，从一边卷起来，放抽屉里蒸30分钟。吃的时候切成小块。
七、鸡血豆腐汤
应用:1-2岁宝宝
原料:鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋、葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。
方法:
1.豆腐、鸡血切成细条，木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，放入鲜汤中煮一会儿。
2.加入适量酱油和盐，水淀粉勾芡，然后倒入打好的蛋液，加入香油和葱花。
八、枣泥肝汤
材料:红枣6颗，猪肝50g，番茄半个，油盐适量。
方法:
1.红枣用清水浸泡1小时，然后去皮去核，枣肉切碎。
2.西红柿用开水烫一下，去皮，剁成泥。
3.用搅拌机把猪肝打碎，去掉面筋。
4.将处理好的红枣、西红柿、猪肝混合在一起，加入调料和适量的水，上锅蒸。
营养的秘密:红枣的甜味和西红柿的酸甜可以让肝泥有独特的风味。同时，红枣和西红柿中的维生素能促进铁的吸收，使肝泥中的铁更好地被宝宝利用。
九、炖肉丁和鲜蘑菇
原料:熟肉100g，鲜菇(红菇或白菇)50g，高汤50g，料酒、酱油、精盐、淀粉、油、葱、姜、香油适量。
方法:
1.将熟肉切丁，鲜蘑菇切片。
2.锅里放油，用葱姜炒肉丁，放入高汤，再放入鲜菇和调料。
3.加入淀粉增稠。
4.出锅时倒入香油。
营养秘诀:这道菜汁多味美。新鲜的蘑菇含铁量很高，肉也富含铁。是1岁以上宝宝补铁的有效菜肴。