李嘉欣孕期食谱

李嘉欣怀孕期“长胎不长肉”餐单:

早餐:麦片或鲜奶或燕蛋

午餐:蒸鱼+任意蔬菜(清炒)

晚餐:汤(非补汤)+鸡肉或牛肉或猪肉+蔬菜+米饭