胃不好南瓜可以吗？

是的，吃南瓜可以帮助胃消化，保护胃黏膜。南瓜中所含的果胶还可以保护胃黏膜的黏膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡的愈合。南瓜中含有的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适合胃病患者食用。

南瓜的四大好处

1南瓜富含胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有效保护视力，促进骨骼发育，维护皮肤健康。

南瓜是一种高钙、高钾、低钠的食物，有利于防治骨质疏松和高血压。

南瓜中的铬能促进胰岛素分泌，高纤维能延缓小肠对糖分的吸收，因此对防治糖尿病有一定作用。

南瓜中的果胶具有很强的吸附性，可以清除人体内的有害物质，提高人体免疫力，促进溃疡愈合。