胡萝卜和白萝卜一起榨汁能减肥吗?
有,但是只是偏方,效果不是特别好
只是辅助功能。
白萝卜,根菜,十字花科萝卜植物。据营养学家分析,白萝卜的活力指数为5.5555,防病指数为2.7903。它已经种植了几千年,被广泛应用于饮食和中医食疗领域。武庚年间(公元1750年)编纂的《如皋县志》记载:“萝卜,萝卜一种,有红、白两种,四季皆可种植。只有最后一个开头好,盔甲可以当饭吃。长沙土的又甜又脆,长瘠土的又硬又辣。”色白,属金,入肺,性味甘、辛,归肺、脾经。具有降气消食、祛病润肺、解毒生津、利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、胀气、食积、消化不良、痰多、小便不利等。白萝卜非常适合喝萝卜水,用水煮熟后加些糖,可以当饮料,有很好的消食养胃作用。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙和膳食纤维,几乎可以和美国的综合维生素丸相媲美。建议每天多喝胡萝卜汁,提高新陈代谢,自然减肥,3天瘦6斤。