枸杞的常见功效。

你对枸杞的功效和作用了解多少？这种食物的功效和作用，我想大家都很熟悉。枸杞是日常生活中非常常见的药材，具有很高的药用功效。以下是枸杞的功效和作用。让我们来看看。

枸杞1 1的一般效应。延缓衰老。

枸杞泡酒还能抗衰老。枸杞酒富含枸杞多糖、维生素E胡萝卜素等抗氧化物质，能有效清除体内自由基，减少自由基过氧化带来的伤害，达到延缓衰老、保持年轻的目的。

第二，提高免疫力

枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有很强的生理活性。能有效增强我们身体的免疫力，增强身体的抗病能力，抑制肿瘤细胞的生长，有一定的抗癌作用。

第三，保护视力

枸杞泡酒还能有效保护我们的视力，也有非常好的明目效果。对于经常坐在电脑前，几乎天天熬夜的人来说，每天喝点枸杞，泡点酒，可以有效缓解眼睛疲劳，提高视力。

第四，预防贫血

枸杞泡酒还能帮助身体补血。枸杞用酒浸泡后，能溶出多糖、维生素、纤维素、粗蛋白等营养物质，具有非常好的造血功能，能有效地为身体补血。

第五，降低血糖

枸杞中含有的枸杞多糖能增强胰岛细胞中超氧化物歧化酶的活性，更好地防止胰岛细胞被氧化，减少其对细胞的损伤，达到降血糖的目的。

六、抗辐射

枸杞还可以抵抗Y射线辐射，对我们的身体有很好的保护作用。平时喝一些用酒泡过的枸杞，可以减少一些辐射带来的伤害，常作为辅助药物，用放疗治疗各种肿瘤，可以减少放疗带来的毒副作用，增强疗效。

枸杞的常见功效2枸杞菊花茶泡水喝的功效

1，清肝明目

清肝明目是枸杞菊花茶的重要功能之一。它们能清热解毒，平肝泻火，改善视力，缓解眼疲劳，特别是当人们因肝火过盛而出现视物模糊、视力下降时。及时饮用枸杞菊花茶水，可使症状迅速改善。

2.美丽美丽

枸杞菊花茶能滋养皮肤，加速皮肤细胞的再生和新陈代谢，清除堆积在皮肤深层的毒素和垃圾，抑制色素在皮肤上的堆积，能淡化色斑，减少痘痘和粉刺的产生。经常在水中饮用它们可以美白和滋养皮肤。

3、延缓衰老

枸杞含有大量的枸杞多糖，而菊花茶富含茶多酚。这些物质是天然的抗氧化成分，不仅可以增强人体的抗氧化能力，还可以清理体内堆积的自由基，提高人体的免疫功能，还可以保持人体器官的年轻，可以延缓各种衰老症状的发生。

4、提神醒脑

枸杞和菊花茶一起泡水，能使人吸收丰富的挥发油和天然芳香物质，能直接作用于人体神经，放松神经，缓解神经性疼痛。而且，当人精神衰弱、疲劳时，将枸杞、菊花茶泡水喝，也能起到提神醒脑、缓解疲劳的重要作用。