孕妇可以吃柿子。

香甜多汁的柿子总是让人无法抗拒，这对于孕期胃口不好的孕妈妈来说是一个极大的诱惑。但是，柿子性寒，孕妈妈可以吃吗？

从柿子的营养和功效来看，孕妇可以吃柿子。一个柿子营养非常丰富，包括多种维生素和矿物质，有些矿物质比其他水果高很多，孕妇可以补充很多营养。

第二，柿子有润肠通便的作用，有助于缓解孕期便秘。而且柿子还有清热化痰、生津止渴、润肺止咳的功效，对孕妈妈也非常有益。同时，柿子还有助于缓解妊娠高血压综合征。

但如果柿子吃多了，会觉得口苦舌麻，容易导致大便干燥的问题。遇到酸会凝结成块，与蛋白质结合会沉淀。长此以往，他们会造成结石。

所以孕妇可以吃柿子，但不能多吃。建议一天吃一个，不超过两个。同时要注意柿子的禁忌。