很多孕妇都尝过阴部疼痛的痛苦。所谓的孕妇阴部疼痛应该是身体的哪个部位？

很多孕妇都尝过阴部疼痛的滋味，真的是酸酸的，沁人心脾。耻骨的位置是我们大腿根部上方的一块硬骨，叫做耻骨联合。

如果出现这种情况，首先要做的就是多注意休息，避免强迫运动，避免疲劳。热敷也可以用来帮助减轻疼痛。如果产后疼痛仍然没有缓解，最好有专业的产后康复治疗。

耻骨是身体的哪一部分？人体骨盆由骶骨、尾骨、髋骨、坐骨和耻骨组成。左侧和右侧耻骨在骨盆的前部和中部相连。位于人体大腿内侧，形成耻骨联合。

耻骨联合中间有纤维软骨，上下有韧带附着。怀孕期间身体分泌的激素使耻骨联合软骨溶解，逐渐分离耻骨联合。为了适应怀孕、分娩，扩张产道，有利于分娩时胎头顺利通过盆腔。

孕妈妈多多少少会有耻骨联合分离，一般情况下不会引起疼痛。耻骨联合分离较大时，可引起牵拉痛。上楼时，因为后脚着地，重心偏向一侧，疼痛特别明显。

如何缓解这种症状？怀孕期间，孕妈妈会产生叶黄素，叶黄素会放松孕妈妈的韧带，让骨盆更加灵活。到怀孕中后期，宝宝体重会迅速增加，耻骨分离，这就是孕期耻骨疼痛的原因。

要缓解这种疼痛，我觉得最有效的方法就是冰敷，然后睡觉的时候在两腿之间垫个枕头。翻身或者移动的时候要小心，不要把重心放在一条腿上。平时避免长时间保持一个姿势。疼痛剧烈的孕妈妈也可以在医生的指导下使用腹带来缓解压力。一般生完孩子这种痛苦就会消失。

耻骨分离没别的办法治，只能休息。如果你在分娩前有阴部分离的症状，而且很严重，你最好休息。如果你必须起身行动，你可以系一条腹带来帮助你的骨盆分担你肚子的重量。

如果分娩前有耻骨分离的症状，最好不要尝试分娩。在试生产的过程中，极有可能加大耻骨分离的距离，从而使症状更加严重。

结论你要知道，阴部疼痛、腰疼是怀孕的正常表现，不是疾病。这种情况我们改变不了，但是有的妈妈会比较敏感，所以会比较严重，有的妈妈不是特别敏感，所以不是特别严重。这种情况也因人而异。我们要保持正确的态度，不要紧张，保持心情正常。