孕妇可以吃燕窝吗？

1，孕妇最好在怀孕前三个月和第三个月吃燕窝。因为前三个月胎盘还没有发育好，加上一些其他外界因素，很容易出现流产问题，或者有习惯性流产史，所以怀孕后可以多吃燕窝。

2、燕窝可以提供、补充怀孕和分娩时所需的营养，补充胎儿所需的“燕窝酸”，有效预防妊娠纹，补充胶原蛋白，快速修复受损肌肤。