蔬菜蛋糕的配方

都说鸡蛋蔬菜营养丰富，但是我家宝宝不太喜欢吃。有什么办法能让孩子喜欢上他们？

其实鸡蛋的煮法有很多种，一般的煮鸡蛋宝宝可能接受不了。

你可以试着做煎饼。黄灿灿的颜色很开胃。还可以在煎饼里加入蔬菜，这样会比单独吃蔬菜提升口感很多。

蔬菜煎饼+南瓜粥

蔬菜煎饼适合12个月以上。

南瓜粥适合8个月以上。

蔬菜煎饼配料表:

面粉，蛋黄，蔬菜，玉米粒和樱桃虾。

南瓜粥配料表:

蘑菇，米饭，南瓜，里脊肉，白菜粉

步骤表:

蔬菜煎饼

1.准备面粉，蛋黄，蔬菜，玉米粒，樱桃虾。

2.蛋清和蛋黄的分离

3.将面粉倒入蛋黄中，加水搅拌(1:1比例)。

4.将蔬菜和玉米分别焯一下，切好待用。

5.将玉米、樱桃虾和绿色蔬菜倒入面糊中搅拌。

6.热锅倒油，将面糊摊成小饼，放入锅中。

7.煎成金黄色，出锅装盘。

南瓜粥

1.淘米，用电饭锅煮。

2.将南瓜、肉、蘑菇和卷心菜切成丁。

3.将配料引入粥中。

4.搅拌锅里的粥

评论:

鸡蛋是一种营养丰富的食物，蛋黄中含有丰富的铁、卵磷脂等物质，可以健脑益智。

去除鸡蛋中的蛋白质，减少宝宝对异质蛋白质的过敏反应。樱花虾营养价值很高，富含蛋白质、钙、磷、虾青素等。，是发展中年轻朋友的优质营养来源。