喝椰奶有什么好处？

⑵椰子果肉含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等物质。

椰子有什么食疗价值？

⑴食用价值:椰子肉可作为水果食用，也可用于烹饪或蜜饯。椰子汁风味独特，营养价值高，是人们喜爱的上等饮料。

⑵药用功效:椰肉味甘，性平，有健脾和胃、杀虫、消除营养不良的功效；椰子果肉甘温，有生津利水的作用。

⑶药方:脾虚、精神不振、食欲不振、四肢无力时，将椰子肉剁成小块，加入适量鸡肉、糯米，蒸熟后服用，效果显著。