成年人有哪些简单的退烧方法？

成年人有哪些简单的退烧方法？无论是儿童还是成人，发烧都很常见，尤其是在气候变化较大，人体未能适应的时候。一不小心就会引起感冒发烧！那么，我就带大家了解一下，有哪些简单的成人退烧方法？希望能帮到你

有哪些简单的成人退烧方法？

1.如果是低烧，首先要多喝水。最好喝白开水。用大杯子倒水，直到再也喝不下为止。多上几次厕所，身体病毒就已经排出去了。

2，然后也可以在家煮姜汁，生姜切片或剁碎，加红糖煮，趁热喝，然后睡觉出汗。这种方法在刚开始发烧不严重的时候是非常无效的。

3.成年人发烧时，可以用湿毛巾擦拭身体，特别是擦脸和额头。但需要注意的是，湿毛巾要用温水浸泡，否则冰冷的毛巾会导致发热加重。

4.如果发烧不到38。5度，但是已经烧了一段时间了。可以去医院看看是什么原因引起的，然后吃医院开的药。一般感冒分为风寒和风热，可以吃不同的感冒药。如果是炎症引起的，也可以吃点抗生素。这个要看医生的判断。治好了感冒和炎症，烧自然退了。

5，如果你发烧了，但是如果烧到38。如果体温在5度以上，那么就要吃退烧药，或者去医院打退烧药。

成年人有哪些简单的退烧方法？2.出于对大家的负责，我必须在文章前强调几点:

1，只针对寒气入侵引起的发热。其他原因引起的发热，我没有相关经验。

2.人体不同，相关的保健观念水平也不同。这个经验仅供参考。

3.这种体验只适用于38的温度。5度成人。如果温度高于此，请及时就医。

4.一般2小时内可退烧。

5.成年人有哪些简单的退烧方法？还是先去看医生吧，这样才不会及时控制病情。可以配合以下方法。

第二，多喝开水。

从感冒开始就多喝开水。虽然这个时候你可能不想喝水，但是告诉自己，你的免疫细胞正在与疾病作斗争，它们需要水环境。大量的水也能促进废物的及时清除。同时，及时补充高温出汗造成的水分流失。恢复后解渴。

第三，卧床休息。

这个时候你很可能会疲劳、四肢无力、头晕、浮肿，所以不要勉强自己工作。保持健康是关键。睡觉，盖厚被子，帮助身体排汗。出汗时，你的身体也在散热。

第四，泡脚。

经常用热水泡脚，或者适当煮一些生姜水泡，直到身体发热。

第五，适当喝点姜水。

原料:姜片、红糖、葱白胡子、蒜片水煮。驱除体内寒气。

第六，擦。

1，温水擦拭全身，特别是额头、手臂、脚底。

2.用水和酒精擦拭。(可以用白酒代替酒精)擦额头、手、脚就行了。

最好每15擦一次，严重时间隔可缩短。

七、维生素C和E的补充。

维生素C是一种天然抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可以适当喝一些。可以喝营养品，也可以去药店买。

维生素e也需要补充。高温会加速细胞内的氧化，适当的维生素E可以保护细胞。