木瓜猪骨汤搭配什么比较合适？木瓜猪骨汤有什么作用？
2木瓜花生猪骨汤怎么吃1。猪骨洗净，放入沸水中1分钟，然后取出洗净血沫。
2.花生洗净，青木瓜洗净，刮去外皮，去籽，切块备用。
3.锅中加入8成满的水，烧开后加入猪骨、花生、木瓜，大火煮10分钟，再小火煮3小时。最后加盐调味。
3木瓜花生猪骨汤有什么功效？木瓜美容养颜:木瓜营养丰富，木瓜果实特有的木瓜蛋白酶对女性的美容有很强的促进作用，尤其是。水果中含有大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等。，可以促进新关节的新陈代谢，抗衰老。
养胃润肺:木瓜含有丰富的营养成分，特别是蛋白质、维生素A、维生素B、钙、镁、锌、硒等营养成分；具有滋补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有很好的滋补作用。木瓜中所含的蛋白水解酶可补偿胰腺和肠道的分泌，胃液不足可防治高血压、肾炎、便秘、消化和胃病。不仅如此，特有的木瓜酵素还能清心润肺，帮助消化，治疗胃病，抗肿瘤。其特有的木瓜蛋白酶对淋巴细胞白血病细胞有很强的抗癌作用。其特有的木瓜酵素可以清心润肺，还可以帮助消化，治疗胃病。
提高免疫力:木瓜果实中的有效成分能提高吞噬作用，还具有很强的抗氧化能力，能帮助机体修复组织，不仅能排除有毒物质，还能增强人体免疫力，帮助机体抵御包括H1N1在内的病毒攻击。
猪骨脾胃虚寒:猪骨性寒凉，能强腰膝，益虚弱，强筋骨。脾胃虚寒、消化不良的人吃了，更容易引起肠胃胀满或腹泻，所以骨头汤里要加生姜和胡椒。猪骨煅炭粉有利于止泻，有健胃壮骨的作用。猪骨除了含有蛋白质、脂肪和维生素外，还含有大量的骨粘蛋白。
补中益气:猪骨性温，味甘咸，入脾，有补脾、润肠胃、生津、补身、滑肤之功效，有利于补中益气、养血壮骨。
抗衰老:儿童长期饮用骨头汤，可有效增强骨髓造血功能，及时补充胶原蛋白等必需物质，有助于骨骼的生长发育。成人喝骨头汤可以达到缓解人体衰老的效果。
花生保持心脏健康:最常吃花生的人患冠心病的风险可降低35%。花生中的脂肪酸成分，与其他成分一起，可以降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量，使心脏更加健康。
降低结肠癌风险:花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收后，会像海绵一样吸收液体等物质，然后膨胀成带状体随粪便排出体外。这些物体经过肠道时，接触到许多有害物质，吸收了一些毒素，从而减少了有害物质在体内的积累和毒性作用，降低了患肠癌的机会。所以多吃花生对身体有好处。
润肺止咳:花生含有丰富的脂肪油，可以润肺止咳。久咳、哮喘、痰多、血多应多吃花生。
凝血止血:花生衣含有油脂和维生素，并含有缩短凝血时间的物质，能抵抗纤维蛋白的溶解。不仅对各种出血性疾病有止血作用，对原发病也有一定的治疗作用，有利于人体造血功能。所以老年人要多吃花生，可以增强免疫力。
4提示1。买猪骨的时候可以让摊贩帮你把猪骨剁开，这样就可以把里面的营养成分煮出来了。
2、选择青木瓜，因为它更耐煮，煮出来的汤会更清澈。