营养早餐怎么画

营养早餐怎么画如下：

首先，我们先画出第一块饼干。接着画下面的两块饼干，注意遮挡关系.画出盘子的轮廓。.旁边处画一张小卡片，将盘子的轮廓补齐。.画出中间的杯子和杯子里面的牛奶和吸管。.给三块饼干画上可爱萌逗的表情。

给三块饼干画些坚果，给牛奶也画上可爱的表情。利用记号笔，再全部描边一次，增加整体的立体感 最后，用彩笔涂上漂亮的颜色就完成了。

殊不知“一日之计在于晨”，早餐是一日三餐中最重要的，早餐吃不好一天没精神。稀饭、馒头、油条、煎包，虽然能填饱肚子，但是也没什么营养。尤其缺乏蛋白质，腿脚没劲，爬个楼梯都费劲。

所以早餐一定要多吃一些“蛋白质”的食物，尤其是50岁以上，千万别想着省钱。这5道优质早餐，高蛋白高营养，好吃又解馋，不妨早上多吃一些。

奶香小饼1.准备一个小盆， 打入两个鸡蛋，加入食盐2克， 喜欢吃甜的可以加入白糖10克，加入面粉50克，加入180毫升的纯牛奶一包，用筷子搅匀，搅拌成糊状能扯起丝就行。

2.取出电饼铛通电加热， 锅热以后不用刷油， 舀一勺子鸡蛋糊倒在锅内，倒成一个圆饼的形状，多舀几勺子，锅内一次能做5-6个，小饼子成型以后翻过来煎另一面，煎制两面金黄即可出锅。