孕期可以吃小螃蟹吗？

螃蟹的可食用部分主要有两种，即蟹肉和蟹黄(蟹膏)，其中主要的营养成分是蛋白质、脂肪和矿物质。这些都是人体必需的营养物质。适当食用对人体无害，更不可能有流产效果。

现在是螃蟹肥的季节。看到上面的回答是不是说明爱吃螃蟹的准妈妈可以吃很多？

确定自己对螃蟹不过敏再吃！尽量选择干净、卫生、新鲜的食材，避免对肠胃造成伤害。毕竟每个准妈妈都是家里的皇帝，真是马虎不得！

另外，烹饪时，一定要煮透。一般加热温度不低于85℃，可以有效避免李斯特菌感染对胎儿的不良影响！