一种本土的咳嗽方式

1悉尼炖冰糖

材料:65438+雪梨0 ~ 2个，冰糖30 ~ 60g。

制作方法:将雪梨去皮去核，放入装有冰糖的瓷杯中，放入水中炖至冰糖融化。

吃梨喝果汁，饭后吃。

适应症:梨能润肺、清热、生津止渴。可配合冰糖使用，增强润肺止咳的功效。

治肺干咳，干咳无痰，口干咽燥。

注意:咳嗽有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用。

2百合蜂蜜

材料:百合60克，蜂蜜30克。

方法及做法:百合洗净晾干，与蜂蜜调匀，入锅蒸熟。

这种蜂蜜百合可以当零食给宝宝吃。

功效:百合味甘，微苦，微寒。具有润肺止咳、清心安神功效。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、各种生物碱、钙、磷和铁。药理试验表明，其煎剂对氨水引起的小儿咳嗽有镇咳作用，能对抗组胺引起的蟾蜍蜘蛛性哮喘。它与蜂蜜一起使用，以加强其润肺和止咳的作用。

治疗婴幼儿慢性支气管炎、咽干咳嗽，尤其是秋季以后，更适合便秘。

注意:脾虚便溏的婴儿不宜选用。这种方法服用方便，适合秋冬。

3丝瓜粥

材料:丝瓜500g，粳米100g，虾皮15g，姜、葱适量。

制作方法:将丝瓜洗净，切成块备用。用粳米煮粥，煮的时候会加入丝瓜、虾米等食材。

早餐和晚餐。