降血脂喝什么茶比较好？

1.绿茶:绿茶中的茶多酚和儿茶素能减轻血管壁胆固醇和甘油三酯的负担，从而降低血脂。

2.红花茶:红花茶含有丰富的芦丁，能增强血管的弹性和稳定性，起到降血脂的作用。

3.金银花茶:金银花茶中含有金银花，具有降低三酰甘油和胆固醇的作用。

4.桑黄茶:桑黄茶含有丰富的黄酮类化合物，可以调节脂质代谢，降低血脂，起到降脂减肥的作用。

建议平时喝茶以养生为主，每天茶量控制在3-5杯以内。对于有高血脂等并发症的人来说，一定要遵医嘱合理喝茶。