正宗牙签牛肉怎么做才好吃?
牛肉切片,加盐、酱油、料酒、淀粉10分钟,用牙签穿上,姜切丝,蒜切丁,干辣椒切丁,油热至七成,用牙签炒牛肉10秒,取出,留底油,放姜蒜炒香,用干辣椒、辣椒、牙签炒牛肉。
正宗牙签牛肉怎么做才好吃?
主要成分:
牛柳400克;
配件:
1块姜、6瓣蒜、3根小葱、20g干辣椒、10g花椒、4g辣椒粉、4g孜然粉、2勺生抽、2g老抽、1勺料酒、1勺淀粉;
牙签牛肉的做法:
1.将牛肉洗净,切成厚片。加入半勺盐、酱油、料酒1勺、淀粉1勺腌制10分钟。用牙签穿上。
2.姜切丝,蒜切丁,干辣椒切丝。
3.油温七成热时,加入牙签将牛肉煎10秒,取出沥干水分。
4.锅里留底油,放入姜蒜爆香,放入干辣椒、花椒、牙签牛肉炒匀。
小贴士:
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。可以提高身体的抗病能力,特别适合手术后、生病后正在休养的人,如补充失血、修复组织等。
牙签牛肉是湖南非常有名的一道菜。这道菜不仅好吃,而且很健康。牙签穿的牛肉又香又辣又脆,在家也能做。