金银花、菊花、枸杞、决明子、牛蒡泡水喝吗？

金银花、菊花、牛蒡子、决明子、枸杞子具有消炎、清热、清肝、明目、降血糖、降血脂、降血压、促进睡眠的作用。

第一，金银花

病原微生物的作用。能抑制多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、志贺氏痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌和副伤寒杆菌。

二、菊花

菊花为菊科多年生草本植物，是我国常用的中药材之一，主要以头状花序的形式入药。据古籍记载，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干舌燥，火烈目暗，或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。

第三，牛蒡根

在开水中加入牛蒡有助于降低血糖含量，因为牛蒡中含有的一些物质可以促进胆酸的吸收，促进胆固醇的排泄，在一定程度上控制血糖含量，是高血糖患者的绝佳选择。

第四，决明子

眼睛发红、肿痛、羞耻、流泪、视力模糊、青光眼、白内障、结膜炎等。其降血脂、降血压的功能，适用于高血脂、肥胖、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

动词 （verb的缩写）枸杞

可以提高视力，提高人体抵抗力和免疫力，同时预防肿瘤。尤其对上班族来说，可以保肝养肝。能促进人的睡眠。适量饮用泡过水的枸杞，可以达到美肤的效果。

扩展数据:

枸杞泡水注意事项:

一、过量食用水中枸杞引起肠胃不适。

因为枸杞过度泡水会对肠道产生强烈的刺激作用，肠道虚弱的朋友喝后容易腹痛，影响消化。

二、过量食用泡水枸杞容易上火。

枸杞泡水的方法虽然不会把它的成分和营养成分全部溶于水中，但是长期大量服用肯定容易引起身体上火，因为枸杞本身性质温和。另外，温性体质的人需要减少枸杞的用量。

第三，过量食用水中枸杞导致脾气不好。

在之前的内容中，我们提到过多的服用泡水枸杞容易导致受伤，身体上火的时候也容易导致上火，所以容易着急上火的人不适合喝泡水枸杞。

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