早起半个小时去拿全家人的早餐。有粥，有菜，有主食，钱不多吃的很舒服。

一日之计在于晨，晨是美好一天的开始。早餐是每天开始的第一餐。对于中国人来说，吃永远是第一位的。但是现在的生活节奏导致很多朋友不吃早餐，而是在晚餐的时候要吃好，吃好。随着时间的推移，出现了各种健康问题。我家旁边有一所小学，有很多早餐店。对孩子负责的父母会把孩子送到学校，一起在早餐店吃早餐。虽然简单了点，但是吃饱了问题不大。而有些自己来上学的孩子，用父母给的早餐钱买一些乱七八糟的零食，有的甚至懒得吃，直接买了当游戏卡。这些家庭成员不知道，随着时间的推移，儿童的健康也受到影响。

我家也是学生宝宝。我早上很早就去上学。孩子上学期间，家里每天都坚持做早餐，不说精致，但至少比外卖干净卫生。其实做早餐并没有想象中那么难。提前半小时就可以拿到全家人的早餐。我的家人今天做了中式早餐。昨天，孩子们不舒服。粥更容易消化。早餐，我们准备了菠萝馒头，南瓜小米红枣粥，秋葵炒鸡蛋，一个开胃的腌萝卜片，还有所有的光盘。

菠菜馒头:将菠菜洗净放入沸水中焯一下，取出放凉，放入烹饪杯中，加水打成菠菜汁。将菠菜汁放入保温水中加热，加入适量酵母，用筷子搅拌至溶解。将面粉和糖放入盆中，搅拌均匀，慢慢倒入加了酵母的菠菜汁，揉成光滑的面团进行发酵。面团熟后取出，揉搓，排气，揉成条状，切成大小合适的面团，放在蒸笼上，醒发20分钟左右，水烧开后再蒸18分钟左右，关火，再焖五分钟。

不会做的可以买现成的，早上蒸几分钟就可以吃了。

秋葵炒鸡蛋:家里的二宝不太喜欢蒸鸡蛋。昨天看到超市有秋葵卖，买了一些，今天早上正好派上用场。切圈与蛋液拌匀，加点盐调味，起锅烧油，油热后加入蛋液，摊开用筷子煎，关火出锅。简单又有营养，小朋友都喜欢。

南瓜小米大枣粥:南瓜切块，小米提前泡好，大枣洗净切块备用。早上，我用高压锅煮它。我把所有的食材都放进去，加8倍小米的水，盖上盖子煮。最后加入枸杞。南瓜和红枣都含糖，可以不加糖吃。

酸辣萝卜片:腌萝卜好吃，早上做来不及。前一天晚上用盐水切片，榨干，放入密封盒中，加入适量白糖、葱、蒜、小米辣、酱油、陈醋、白饭，拌匀腌制，早上直接食用。酸辣爽口，特别开胃，配粥极佳。