夏天到了。你推荐什么好吃的食物？

序言:在夏天，由于天气炎热，许多人的食欲会下降。这个时候，我们可以多吃一些清淡的食物。同时，选择一些清凉的食物是非常好的选择。如果做成凉拌菜，适合你的夏季食物有哪些？

一、鱼丸和蔬菜汤天气变热后，许多人会出汗。这个时候，你需要补充一些水。每年夏天，我们的胃都会变得极其敏感，所以我们可以在这个时候喝一些汤，这样不仅可以达到补水的效果，还可以给身体带来一些营养。我们可以准备一些鱼丸、香菇、西红柿和木耳一起煮，这样煮出来的汤不仅清淡，而且还有很好的解腻效果。你最好选择新鲜蔬菜。这时，蔬菜的营养价值最高。如果没有鱼丸，我们可以去超市买。边肖建议购买更容易烹饪的小鱼丸。

二、鸡丝凉面鸡丝凉面可以作为夏季的主食。当我们休息的时候，我们可以为家人制作这个夏天的必备食物。我们买一些面条，然后准备一些鸡胸肉、小米辣、葱、姜、蒜和花生。我们先把大蒜剁成泥，然后加入大量辣椒粉，同时加入一些盐、鸡精和小米辣。锅中热油后，我们可以将其倒入碗中。鸡胸肉煮熟后切丝，然后面条下锅煮。面条煮熟后，用冷水冷却，然后加入鸡胸肉和酱汁。

三、凉粉凉粉的做法很简单，但有些人工作忙，没有时间做。我们可以准备豌豆淀粉，并将其与相同的水混合。当锅沸腾时，倒入淀粉并快速搅拌，大约7分钟后就会完全融合。我们可以把准备好的凉粉倒入冰箱冷藏半天，想吃的时候再拿出来。